Fermentados y germinados
En el curso "Fermentados y germinados" Pablo te explica los diferentes tipos de fermentados y sus beneficios, cmo esterilizar frascos y botellas, cmo preparar germinados/brotes y te muestra las diferentes tcnicas y todos sus secretos.
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El ABC de la alimentacin viva y consciente
Es un curso introductorio al mundo de la alimentacin consciente y viva. Aporta tcnicas y tips para una adecuada transicin hacia una alimentacin ms saludable, brindando informacin acerca de la importancia nutricional de numerosos alimentos y el modo de incorporarlos a nuestra alimentacin del da a da, para mejorar nuestra calidad de vida. En este curso aprenders cmo reemplazar los alimentos refinados e industrializados, cmo incorporar fruta y verdura fcilmente, cmo realizar pan integral y galletas integrales, cmo activar semillas, hacer germinados y leches vegetales, y mucho, mucho ms!
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Masas integrales
En el curso "Masas integrales" Pablo te explica diferentes tcnicas para que puedas preparar las mejores recetas clsicas sin usar harinas refinadas. Adems de compartir todos sus secretos y datos para que logres platos deliciosos.
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Plantas y alimentos que curan
En el curso "Plantas y alimentos que curan" Pablo, propone un recorrido por las diferentes propiedades teraputicas de hierbas, semillas y otros alimentos, indicando sus posibles combinaciones y dosis para aliviar diversas molestias, dolores y trastornos de salud, de modo completamente natural. De una forma fcil y prctica te meters en el mundo de la medicina natural.
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Jugos y alimentos detox
En el curso " Jugos y alimentos Detox" Pablo te explica por un lado las posibles combinaciones entre frutas, verduras, superalimentos y fermentados. Adems de sus propiedades y beneficios. Por el otro, habla sobre la dieta alcalina, los alimentos antioxidantes, procesos depurativos como el ayuno y el lavaje colnico, el pasto de trigo y diferentes tcnicas para desintoxicar el cuerpo. Para finalizar, da un plan detox de tres o siete das.
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